夜中トイレが近くて眠れない．．．

夜間頻尿とは？

　夜間、排尿のために起きなければならない症状を夜間頻尿といいます。

　排尿に関わる症状のうち最も頻度の多いもので４０歳以上の男女で、約４５００万人が夜間１回以上排尿のために起きる夜間頻尿の症状を有し、加齢とともに頻度が高くなります。

　夜間頻尿は、日常生活において支障の高い(困る)症状です。

対処

・高血圧、心疾患、腎機能障害、睡眠時無呼吸症候群などによる夜間多尿の場合は基礎疾患の治療が重要です。

・水分をとると血液がサラサラになり、脳梗塞や心筋梗塞が予防できると信じて寝る前や夜間にたくさんの水分をとる方もいますが、科学的根拠はありません。

・過活動膀胱では、膀胱の勝手な収縮を抑える薬剤を服用します。・睡眠障害による夜間頻尿には、睡眠薬の内服も有効ですが、よく眠れるような環境の設備や生活リズムの改善も重要です。

・水分摂取過剰による夜間多尿の場合には、水分を控えるだけでも改善しますが、原因がはっきりしない場合は泌尿科専門医を受診してください。

☆まずは原因チェックから始めることが重要です